ダンサーの足のケア

「ダンサーズ・フットブック」

ダンサーの足、特に足首から下に特化している希少な本です。

解剖学的な視点から、テーピングの巻き方まで、とてもわかりやすく記されています。

私も練習の合間などに、たびたび読んでいます。

正しい知識を持ったダンサーと指導者が増えると良いですね。