ダンサーの食事について記します。 アーティストであり、アスリートでもあるプロダンサーのほか、普段は仕事を持ちな […]
カタコトコラム
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タップダンス映画の名場面（１）
タップダンサーに多大な影響を与え続けている、映画「タップ」の”チャレンジ*”のシーン。 当時５０代から７０代の […]
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メトロノーム
メトロノームは、タップダンス初心者から中級者くらいまでの基礎練習には、必須アイテムと言っても良いでしょう。 最 […]
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ベッシー賞受賞！
2016年10月18日、ブルックリンのBAM ハワード・ギルマン・オペラハウスにて、「ニューヨーク・ダンス＆パ […]
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タップシューズと靴下
フィギュアスケートの羽生結弦選手は、いつも五本指のソックスを履くそうです。 タップダンスでも長時間の練習や本番 […]
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炭酸水（無糖）で疲労回復
炭酸水を摂取すると血行が良くなるため疲労回復効果があります。 体内に一時的に二酸化炭素が増えることで、体が酸素 […]
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クエン酸サイクル
スポーツを行う時のエネルギー源や、身体のコンディショニングに役立つクエン酸。 クエン酸の適度な摂取は、疲労回復 […]
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タップダンスのルーツ（１）
タップダンスのルーツを紹介します。 それは、大航海時代の奴隷貿易。 奴隷として欧米を相手に取引された、黒人たち […]
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タップボード
タップダンスで良い音、良いダンスを踊るには、安定した木の床が必要になります。 また、人が乗るので、ある程度は重 […]
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タップ板の持ち運び
タップダンスの板（タップボード）を持ち運ぶことが多くなり、色々探していました。 実際に使ってみて良かったものを […]
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